Je hoofd heeft al veel geprobeerd.Nog een traject, nog een strategie, nog een cursus.Maar je lichaam vertelt een ander verhaal.
Op deze pagina vind je de manieren waarop je met mij kunt werken. Altijd via het lichaam. Altijd in een veilige, deskundige bedding. Zodat je systeem uit overleven mag zakken en jij dichter bij jezelf komt te staan.
Adem. Voel. Laat los.
Oualie.
Voor de vrouw die al zoveel aan zichzelf gewerkt heeft, maar voelt dat haar lichaam nog in oude lussen vastzit en haar hoofd overuren draait.
In Oualie begeleid ik je via het lichaam om laag voor laag spanning, onverwerkt trauma en beschermingspatronen te verzachten, zodat je zenuwstelsel rustiger wordt en jij je bedrijf, leiderschap en leven op een manier kunt dragen die echt klopt met wie je bent.
- Formaat
- Vier individuele 1-op-1 sessies
- Duur
- ± 2,5 uur per sessie
- Investering
- € 1.111 incl. btw
We werken vier keer 1-op-1 in diepe sessies van ongeveer 2,5 uur, waarin ik via adem, trilling en lichaamswerk je zenuwstelsel laat landen en je lichaam een veilig kanaal geef om vastgezette spanning los te laten. Je hoeft niet alles te kunnen uitleggen. Je lichaam mag tonen wat er klaar is om te bewegen, ik bewaak het tempo en de veiligheid.
- Vier individuele sessies van ongeveer 2,5 uur, volledig afgestemd op jouw systeem
- Combinatie van onder andere Trauma Release Breathwork, 16D breathwork, The Body Remembers Trauma Therapy, innerlijk-kind- en systemisch werk, Reiki en soundhealing waar passend
- Een uitgebreide vragenlijst en levens-tijdlijn vooraf, zodat ik jouw patronen en lussen helder zie voor we starten
- Een uitzonderlijk veilige, oordeelvrije ruimte waarin niets te veel is en waar je lichaam het tempo bepaalt
- Ruimte voor integratie in elke sessie, zodat je systeem kan landen in wat er verschoven is
Oualie is een 1-op-1 traject met vier sessies van ongeveer 2,5 uur. Je plant je sessies zelf in, verspreid over enkele weken of maanden, op een zorgvuldig gekozen locatie die ik vooraf met je deel.
Investering: 1.111 euro, inclusief btw, voor het volledige traject.
16D Breathwork.
Voor de vrouw met een druk hoofd die voelt dat er iets vastzit in haar lijf, en die via een gedragen groepssessie spanning, stress en oude emoties wil loslaten zonder alles te moeten uitleggen.
In een 16D breathwork sessie neem ik je mee in een diepe innerlijke reis waarin je via adem, muziek en een 16D-audio-ervaring spanning, stress en vastzittende emoties loslaat, zodat je zenuwstelsel tot rust komt en je weer meer ruimte, helderheid en verbinding met jezelf voelt.
Je ligt comfortabel met een koptelefoon terwijl je via een 16D-audio-ervaring met muziek, begeleide meditatie, binaural beats en bewuste ademhaling stap voor stap wordt meegenomen. Jij hoeft alleen maar te ademen en te ontvangen. Ik blijf de hele sessie aanwezig om een veilige ruimte te houden en je proces te bewaken.
- Groepssessie van ongeveer 1,5 tot 1,75 uur, met in totaal 2,5 uur ingepland voor aankomen en integratie
- Liggende sessie met koptelefoon en 16D-audio-ervaring: muziek, eenvoudige Engelstalige begeleiding, binaural beats en solfeggio-frequenties
- Bewuste ademhaling die helpt om spanning, stress en vastzittende emoties los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren
- Kleine groep van maximaal 10 vrouwen, zodat er ruimte en aandacht is voor ieders proces
- Een veilige, gedragen setting waarin je niets hoeft te presteren en je alleen maar mag ademen, voelen en ontvangen
16D breathwork wordt aangeboden in kleine groepssessies op zorgvuldig gekozen locaties, onder andere in Antwerpen en Knokke. Een sessie duurt ongeveer 1,5 tot 1,75 uur, met 2,5 uur ingepland in totaal voor aankomen en afronden.
Investering: 111 euro per sessie, kleine groep, maximaal 10 vrouwen.
Nog eens een dikke merci voor zondag. Ik heb sindsdien ook bij korte nachten veel vaster geslapen. Heel bizar.
Ik wist niet hoeveel deugd zo'n trauma release deed, dat wil ik vaker.
Soundhealing
Voor de vrouw met een druk hoofd die meditatie of yoga lastig vindt, maar diep vanbinnen verlangt naar een moment waarop haar lichaam eindelijk mag ontspannen en alles heel even niet hoeft.
Tijdens een soundhealing sessie laat ik via de klank en trilling van vooral crystal bowls je zenuwstelsel zakken uit het hoofd en in je lichaam, zodat je diepe rust ervaart, spanning loslaat en met meer ruimte en zachtheid naar jezelf naar buiten stapt.
Je ligt of zit comfortabel terwijl je wordt omhuld door de klanken van crystal bowls en andere zorgvuldig gekozen instrumenten. Je hoeft niets te doen of te begrijpen. De frequenties werken rechtstreeks in op je lichaam en zenuwstelsel, ik bewaak de bedding en veiligheid van de groep.
- Groepssessie van ongeveer 75 tot 90 minuten op zorgvuldig gekozen locaties
- Soundhealing met voornamelijk crystal bowls, aangevuld met andere instrumenten waar jouw systeem baat bij heeft
- Een setting die speciaal is ontworpen voor diepe ontspanning, ook als je hoofd moeilijk stil wordt
- Een gedragen, veilige ruimte waarin je mag vertragen, loslaten en opnieuw verbinding maken met jezelf
- Tijd om rustig aan te komen en na te voelen, zodat je lichaam de ervaring kan integreren
Soundhealing wordt uitsluitend in groep aangeboden, op verschillende locaties. Elke sessie duurt ongeveer 75 tot 90 minuten.
Investering: vanaf 77 euro per persoon per sessie.
Elk lichaam draagt iets anders, en dat mag.
Voel je je niet zeker of Oualie of een groepssessie het beste past bij waar jij nu staat? Stuur me een bericht en vertel kort wat er speelt. Dan denk ik met je mee.
between two horizons
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Voor als er nog iets wringt.
Als je voelt dat er veel speelt in je systeem en je een persoonlijke, veilige bedding wilt, is Oualie meestal de beste ingang. Wil je eerst in groep proeven, dan zijn 16D Breathwork of Soundhealing mooie eerste stappen. Twijfel je, stuur me gerust een bericht, dan kijk ik met je mee.
Nee. Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk te voelen wat er in jouw systeem leeft. Ik begeleid je stap voor stap en bewaak het tempo, zodat je zenuwstelsel zich veilig voelt.
In de praktijk werk ik vooral met vrouwen, zeker in trajecten en retreats. Voor sommige groepssessies, zoals soundhealing, zijn ook mannen welkom. Bij elk aanbod staat duidelijk vermeld wat van toepassing is.
Die vraag is heel begrijpelijk. We forceren niets. Je lichaam bepaalt het tempo. Ik stem tijdens elke sessie af op wat jouw systeem kan dragen en bouw altijd voldoende tijd in voor integratie. Veiligheid is de basis van mijn werk.
Veel van mijn klanten hebben al jaren geïnvesteerd in coaching en therapie. Hun ervaring is dat werken via het lichaam een andere laag raakt. Je hoeft niet opnieuw je hele verhaal te doen. Je lichaam liegt niet en laat precies zien waar iets nog vastzit. Van daaruit kan er vaak iets verschuiven wat met praten alleen niet lukte.
Charmaine boeken voor jouw event of retreat.
Organiseer je een retreat, event of traject en wil je je deelnemers een diepe, veilige lichaamsgerichte ervaring geven? Je kunt mij boeken om 16D breathwork, soundhealing of lichaamsgericht traumawerk als verdiepend blok in jouw programma te brengen.
Mogelijk is onder andere: een 16D Breathwork-sessie als opening, verdiepingsmoment of afsluiter, Soundhealing als rustmoment of avondceremonie, of een op maat gemaakt healingblok in overleg met jou. Ik werk enkel met organisatoren die veiligheid, integriteit en diepgang net zo belangrijk vinden als ik, en stem groep, intentie, duur en intensiteit vooraf zorgvuldig af. Mogelijk in België en, waar haalbaar, in het buitenland.
Welk pad je ook kiest, je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Vertel me wat er speelt, dan denken we samen verder.
Hier ben ik